人の悩みを背負ってしまうので... : 京都❤山里に暮らす

　何度か大学院の話を記事にしました。

　大学院では心理学を専攻し、動機付け(意欲)を研究テーマにしていました。

　当時流行っていたカウンセリングの勉強もしました。
　受容、共感、自己一致とか、自己存在感、共感的理解、自己決定が大事というようなことを指導されたような気がします。

　カウンセラーの資格も取得しました。
　しかし、一度もクライアントの相談にのったことがありません。

　共感的理解の態度が理解できません。

　悩みを聞かされると、そのまま、自分の悩みになって、しんどくなってしまいます。

　知り合いのカウンセラーは、いつも人の話に｢なるほど｣、｢そうですね｣とか、テンポよく軽く相づちを打って聞いています。

　その相づちの返しかたに、まったく気持ちがこもっていません。(失礼ですが)

　しかし、それができないと、カウンセラーのほうが潰れてしまうのかなと思いました。

　勤めていた頃には、同僚の相談にのる機会が多くありました。

　言っている人は答えを求めているのではなく、吐き出すことでストレスを解消したり、考えを整理したりしていたと思います。

　でも、共感的理解で聞くと自分自身が疲れるので、早い段階で自分の結論を伝え、相手の自己決定に委ねます。

　村役(自治会長)の時も、よく相談を持ちかけられました。

　体力が衰えたせいか、以前にもまして人の悩みや愚痴を聞くと疲れてしまいました。(高齢者が人の話を聞かないのではなく、聞けないのでは)

　つくづく、受容と共感的理解は難しいですね。

　裏庭に咲いている黄色い花です。