昨日は早朝から、こまごまとした家事や用事を済ませました。
洗濯、お袋の介護サービス費用の振込、お袋の部屋の片づけ、デイサービスの持ち物の準備、薬カレンダーのセット、観葉植物の水やりなどなど、一気にやりきりました。
その後、確定申告の準備をしました。年に１回の確定申告ですが、学生時代の宿題のような気分です。
そして、玄米を精米しました。精米機が動いている時間、縄跳びをしました。100回で疲れました。
午後は、裏庭で焚き火をしました。
2020年のレシートやクレジットカードの売上票などを燃やしました。
１度にＡ４コピー用紙10枚を裁断できるシュレッダーを持っているのですが、レシートなどの小さな紙は面倒なので、焚き火で処分しています。
ついでに、裏庭に落ちている枝や落ち葉も燃やしました。
夕方、ケアマネさんから電話がありました。
２月の訪問リハビリの日程変更についてでした。
11月下旬の抜釘手術のあと、食欲がなくなっていたのですが、正月明けから、食欲が戻ってきました。
最近の晩ごはんのメインディッシュです。
火曜日 焼き肉と焼き鳥
水曜日 鶏の唐揚げ
木曜日 ヒレステーキ
金曜日 豚カツ
土曜日 ポークステーキ
脂っこい食事、肉類が続いています。
野菜中心では、満足できなくなりました。
健康的なのか不健康なのか分からないですが、体が求めてしまいます。
高齢者にしては、ちょっとよくないような気もします。
せっかく、抜釘手術のあと、体重が減ってきたのに、リバウンドしそうで心配です。
【関連ページ】
（抜釘手術のあと、体重が減りました！）
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洗濯、お袋の介護サービス費用の振込、お袋の部屋の片づけ、デイサービスの持ち物の準備、薬カレンダーのセット、観葉植物の水やりなどなど、一気にやりきりました。
その後、確定申告の準備をしました。年に１回の確定申告ですが、学生時代の宿題のような気分です。
そして、玄米を精米しました。精米機が動いている時間、縄跳びをしました。100回で疲れました。
午後は、裏庭で焚き火をしました。
2020年のレシートやクレジットカードの売上票などを燃やしました。
１度にＡ４コピー用紙10枚を裁断できるシュレッダーを持っているのですが、レシートなどの小さな紙は面倒なので、焚き火で処分しています。
ついでに、裏庭に落ちている枝や落ち葉も燃やしました。
夕方、ケアマネさんから電話がありました。
２月の訪問リハビリの日程変更についてでした。
11月下旬の抜釘手術のあと、食欲がなくなっていたのですが、正月明けから、食欲が戻ってきました。
最近の晩ごはんのメインディッシュです。
火曜日 焼き肉と焼き鳥
水曜日 鶏の唐揚げ
木曜日 ヒレステーキ
金曜日 豚カツ
土曜日 ポークステーキ
脂っこい食事、肉類が続いています。
野菜中心では、満足できなくなりました。
健康的なのか不健康なのか分からないですが、体が求めてしまいます。
高齢者にしては、ちょっとよくないような気もします。
せっかく、抜釘手術のあと、体重が減ってきたのに、リバウンドしそうで心配です。
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