早朝から、お袋が前日にデイサービスから持ち帰ったタオルや肌着などを洗濯して干しました。
昨日は、乾きが悪かったので、夕方から乾燥機に入れました。
昨日で朝ドラ『あんぱん』が終わりました。
いろいろと、ツッコミどころや疑問もありましたが、全体として面白かったです。
午前９時から、ホームドクターに行きました。
お袋の訪問診療の支払いのためですが、町負担の健康診断の人で、待合室がいっぱいでした。
診察でもないのに、けっこう待ちました。
支払いを済ませ、処方箋を薬局に持って行って、常用薬をもらってきました。
帰りに、ドラッグストアとスーパーに寄って、お袋の晩ごはんなど買いました。
家に帰ったら、11時を過ぎていました。
午後は、お袋のリハビリの先生の訪問がありました。
これといったこともなく、私の１日が終わりました。
少しでも、成就感、達成感がないと、精神的に行き詰まってしまいます。
まだ、畑仕事や草刈りなどで身体を動かしているほうが、精神的には健康だと思います。
耕起や草刈りのBefore、Afterの変化があるだけで、僅かですがやり遂げたという気持ちになります。
お袋がデイサービスやショートステイに行っている時だけが、身体を動かせる時間です。
身体を動かすことには、本を読んだり、楽器を弾いたり、テレビを観ているだけでは味わえない充実感があります。
こんな気分の日は、お酒を飲みたくなります。（ほぼ毎日飲んでいますが…）
お酒が飲めて、お酒が好きで、よかったと思います。
そうでなければ、鬱になっていたかもしれないです。
昨日の晩ごはんは、焼き肉にしました。
昨日は、飛騨コンロの炭火焼きではなく、台所のガスコンロの上で、網焼きにしました。
近所のスーパーで買ってきた150gが880円のもも肉を、焼き肉のたれに漬け込んでおきました。
左下のえのき茸は、一昨々日のお鍋の残りで、レンチンしてから一昨日の冷やし中華に付いていた胡麻だれをかけました。
右下は自分で作った酢ごぼうです。
畑の栗を拾いに行ったら、草に紛れてヒガンバナが咲いていました。
猛暑の年も、冷夏の年も、お彼岸になれば、ちゃんと咲くんですね。
【関連ページ】
（朝ドラ『あんぱん』の主人公は？）
（台所のコンロで一人焼き肉）
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昨日は、乾きが悪かったので、夕方から乾燥機に入れました。
昨日で朝ドラ『あんぱん』が終わりました。
いろいろと、ツッコミどころや疑問もありましたが、全体として面白かったです。
午前９時から、ホームドクターに行きました。
お袋の訪問診療の支払いのためですが、町負担の健康診断の人で、待合室がいっぱいでした。
診察でもないのに、けっこう待ちました。
支払いを済ませ、処方箋を薬局に持って行って、常用薬をもらってきました。
帰りに、ドラッグストアとスーパーに寄って、お袋の晩ごはんなど買いました。
家に帰ったら、11時を過ぎていました。
午後は、お袋のリハビリの先生の訪問がありました。
これといったこともなく、私の１日が終わりました。
少しでも、成就感、達成感がないと、精神的に行き詰まってしまいます。
まだ、畑仕事や草刈りなどで身体を動かしているほうが、精神的には健康だと思います。
耕起や草刈りのBefore、Afterの変化があるだけで、僅かですがやり遂げたという気持ちになります。
お袋がデイサービスやショートステイに行っている時だけが、身体を動かせる時間です。
身体を動かすことには、本を読んだり、楽器を弾いたり、テレビを観ているだけでは味わえない充実感があります。
こんな気分の日は、お酒を飲みたくなります。（ほぼ毎日飲んでいますが…）
お酒が飲めて、お酒が好きで、よかったと思います。
そうでなければ、鬱になっていたかもしれないです。
昨日の晩ごはんは、焼き肉にしました。
昨日は、飛騨コンロの炭火焼きではなく、台所のガスコンロの上で、網焼きにしました。
近所のスーパーで買ってきた150gが880円のもも肉を、焼き肉のたれに漬け込んでおきました。
左下のえのき茸は、一昨々日のお鍋の残りで、レンチンしてから一昨日の冷やし中華に付いていた胡麻だれをかけました。
右下は自分で作った酢ごぼうです。
畑の栗を拾いに行ったら、草に紛れてヒガンバナが咲いていました。
猛暑の年も、冷夏の年も、お彼岸になれば、ちゃんと咲くんですね。
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