昨日は、お袋がデイサービスに行く日でした。
お袋の部屋の片付け、トイレ掃除などを済ませてから、近所のトレーニングルームに行きました。
今回で４回目です。
これで、三日坊主を超えたと言えるのではないかと思います。
何をやっても長続きしない私にとって、この４回目というのは画期的なことです。
シットアップベンチで、軽く腹筋運動をしてから、下記のマシーンを30回２セットしました。
・レッグプレス 120Lbs
・ペクトラルフライ 50Lbs
・シーテッドレッグカール 50Lbs
・ラットプル 50Lbs
・レッグエクステンション 50Lbs
１セット目15分、途中休憩10分、２セット目15分で、計40分で帰りました。
昨日は、一人貸切状態ではありませんでした。
それから、JAに行って火災共済の更新をしました。
自動車のタイヤがパンクではないかと思うほどに減っていたので、ガソリンスタンドに行きました。
空気圧のチェックは、セルフサービスでした。
これまでは、晩秋と晩春の年に２回、タイヤの履き替えに行っていました。
その時に、空気圧やバランスも点検してもらっていたので、自分で空気を入れることはありませんでした。
昨年の６月にオールシーズンタイヤにしてからは、タイヤの点検をしていませんでした。
私の車のタイヤの空気圧です。
４本とも180ぐらいに減っていました。
持ち運べる空気入れを借りて、セルフサービスで入れてきました。
無料だったので、よかったです。
その後、スーパーとドラッグストアで買い物をしました。
家に帰って洗濯をしたら、正午を過ぎていました。
図書館で借りた本を読み終えました。
図書館は無料、トレーニングルームも無料、タイヤの空気入れも無料で、世の中捨てたものではないと感じています。
民俗学も好きです。
このブログでも、何度か取り上げました。
学生時代に工学部を中退して文学部３回生（年生）に編入学しました。
考古学や民俗学に興味があったのですが、考古学は徒弟制度のような雰囲気があり、途中からは入りづらく、民俗学は調査旅行でお金と時間がたいへんそうでした。
けっきょく、古代中世の文献研究の３回生ゼミに所属しました。
３回生のゼミの仲間は、ものすごく歓迎してくれました。
しかし、私は１、２回生の授業が中心で、４回生の時は３、４回生の授業を履修していて、ゼミ仲間と会うのはゼミだけでした。
それでも、卒業してから結婚式に招待してくれる人もいました。
定年退職前まで交流があったり、私が年賀状じまいをするまで年賀状をくれる人も多くいました。
工学部、高校、小中の同窓生とも、けっこう付き合いはありました。
利害関係がなかったから、付き合えたように思います。
でも、もう過去のことはいいかなと思います。
これからの未来に向けての付き合いがしたいです。
いっしょに何かできる関係が欲しいですね。
昨日の私の晩ごはんです。
実は、これだけでは物足りなくて、カップ麺の焼きそばを作って食べました。
朝昼は少食なんですが、晩ごはんは食べ過ぎてしまいます。
よくないですね。
【関連ページ】
（オールシーズンタイヤに交換した）
（学生時代、考古学や民俗学がブーム）
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お袋の部屋の片付け、トイレ掃除などを済ませてから、近所のトレーニングルームに行きました。
今回で４回目です。
これで、三日坊主を超えたと言えるのではないかと思います。
何をやっても長続きしない私にとって、この４回目というのは画期的なことです。
シットアップベンチで、軽く腹筋運動をしてから、下記のマシーンを30回２セットしました。
・レッグプレス 120Lbs
・ペクトラルフライ 50Lbs
・シーテッドレッグカール 50Lbs
・ラットプル 50Lbs
・レッグエクステンション 50Lbs
１セット目15分、途中休憩10分、２セット目15分で、計40分で帰りました。
昨日は、一人貸切状態ではありませんでした。
それから、JAに行って火災共済の更新をしました。
自動車のタイヤがパンクではないかと思うほどに減っていたので、ガソリンスタンドに行きました。
空気圧のチェックは、セルフサービスでした。
これまでは、晩秋と晩春の年に２回、タイヤの履き替えに行っていました。
その時に、空気圧やバランスも点検してもらっていたので、自分で空気を入れることはありませんでした。
昨年の６月にオールシーズンタイヤにしてからは、タイヤの点検をしていませんでした。
私の車のタイヤの空気圧です。
４本とも180ぐらいに減っていました。
持ち運べる空気入れを借りて、セルフサービスで入れてきました。
無料だったので、よかったです。
その後、スーパーとドラッグストアで買い物をしました。
家に帰って洗濯をしたら、正午を過ぎていました。
図書館で借りた本を読み終えました。
図書館は無料、トレーニングルームも無料、タイヤの空気入れも無料で、世の中捨てたものではないと感じています。
民俗学も好きです。
このブログでも、何度か取り上げました。
学生時代に工学部を中退して文学部３回生（年生）に編入学しました。
考古学や民俗学に興味があったのですが、考古学は徒弟制度のような雰囲気があり、途中からは入りづらく、民俗学は調査旅行でお金と時間がたいへんそうでした。
けっきょく、古代中世の文献研究の３回生ゼミに所属しました。
３回生のゼミの仲間は、ものすごく歓迎してくれました。
しかし、私は１、２回生の授業が中心で、４回生の時は３、４回生の授業を履修していて、ゼミ仲間と会うのはゼミだけでした。
それでも、卒業してから結婚式に招待してくれる人もいました。
定年退職前まで交流があったり、私が年賀状じまいをするまで年賀状をくれる人も多くいました。
工学部、高校、小中の同窓生とも、けっこう付き合いはありました。
利害関係がなかったから、付き合えたように思います。
でも、もう過去のことはいいかなと思います。
これからの未来に向けての付き合いがしたいです。
いっしょに何かできる関係が欲しいですね。
昨日の私の晩ごはんです。
実は、これだけでは物足りなくて、カップ麺の焼きそばを作って食べました。
朝昼は少食なんですが、晩ごはんは食べ過ぎてしまいます。
よくないですね。
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