タグ：早寝早起き

　晩酌をした日は、午後９時頃には眠くなって寝ます。　一昨日の生産森林組合の選挙の立会では午後10時に帰宅して、大河ドラマを観ながら晩酌をして、シャワーを浴びて寝たのは零時でした。　それなのに、夜中に３回トイレに行き、午前４時には目覚めて、ブログを書きました ...

　昨日は午前４時半頃に、ブログをUPしました。　UPする30分以上前に、記事を書き始めています。　ブログをUPする時間が、徐々に早くなっています。　昨日は、午前５時頃から洗濯をして６時頃に干して、それから畑や庭の水やりをしました。　最近、ますます早寝早起きになっ ...

　若い頃は、夜型人間でした。　学生時代や勤めていた頃は、朝起きるのが辛くて、もう少し寝ていたいという気持ちが勝り、朝ごはんを食べないこともありました。　それが、退職後は朝起きるのが苦痛ではなくなりました。　高齢者になって、早寝早起きの生活になりました。　 ...

　テレビで誰かが「早起きは三文の徳」と言っていました。　私は、けっこう早い時間から目が覚めています。　夜間に何度もトイレに行き、丑三つ時ぐらいから寝れなくなって、スマホを触ったり、本を読んだりして時間を潰しています。　学生時代や勤めていた頃は、朝起きるの ...

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